Авто форум - Единая Покоссия

Прривет! у моей подруги есть проблема с лишним весом. В интернете много всяких различных диет и методов похудеть, но мне хотелось бы услышать отзывы тех, кто испробовал что-либо на себе и имеет опыт в этом. Иззвняюсь, если не туда, с браузером проблемы.

Просто так лишний вес не уйдет, это должно быть и ограничение в питании и физические упражнения. Хорошо живот уходит когда делаешь упражнения для пресса, их много....поэтому описывать не буду, но чтобы не просто подкачать пресс а и уходил сам живот, надо прес качать на разгоряченное тело, те.е перед этим надо либо побегать, либо попрыгать ну или что то наподобии. И плюс до занятий часа два не есть и после.

Scorlopese хочу по моему успешному эксперименту рекомендовать верный метод похудения. Нашла сайт - чеснок для похудения
Имхо там подбирают достойную диету, которая почти не напрягает. Мне помогло, и вам удачи!

Солидарна с WhiteHorsa! Можно найти хорошую гуманную программу. Посоветую сайт, где мне помогли - джессика симпсон