Авто форум - Единая Покоссия

Что-что...захлебнусь щас..

да ладно тебе....в чем проблема так поужинать?

_________________
тут вам не там

щас пойду

вооооо) приятнейшего аппетита

_________________
тут вам не там

Все страницы, пардон, не читала
Но что это за фигня с диетами??? Толку большого от них не будет. Только временный эффект. Либо на диете надо сидеть всю жизнь. Поскольку обычно через какой-то промежуток времени вы срываетесь и начинаете еще больше жрать
Лучше физические упражнения, победи свою лень и займись спортом.

Спорт - это хорошо, но если жрать толку мало будет. К тому же с большим весом тяжело заниматься, нагрузка на серце, суставы... Сначала надо прекратить жрать... Есть нужно только тогда, когда очень-очень-очень хочется, а не заниматься ежеминутным питанием. И есть как можно меньше.

Луша права в принципе.

Да все правильно.
Я не говорю, что надо в поте лица тренироваться, а через полчаса безумно жрать!
Это лучше всего действует в совокупности, диета + занятия спортом. И никто не говорит, что надо кидаться бежать 15 км сразу или учинять заплывы, или погибать в тренажерном зале. Все надо делать постепенно и в меру.
Но делать вместе! Поскольку если уже есть склонность к полноте, то она так и будет проявляться и организм будет стремиться к восполнению потерянного веса. И после выхода из диеты все вернется заново... Как бы и не больше.

Вот пусть сначала сбросит кг 25 хотя бы, а потом уже можно о каком-либо спорте думать. Илья, а скока уже кг?

Да не спорю... Конечно, все индивидуально...
Я вон со своими 57-ю, блин, сейчас и 50 метров не пробегу, наверное...
Но, еще думаю, что если вес серьезно превышен, то тут лучше не заниматься самоистязанием, а обратиться к врачу... Поскольку всяким самохудением и т.п. можно только навредить и еще больше нарушить обмен веществ...

Ну так он вроде худеет в соответствии с предприсаниями врача... Илья, ну так сколько сейчас кг?
Идеальный вес: рост минус 110. То есть при росте 170 см женщина должна весить 60 кг. У мужиков не знаю, у них всё по-другому...

А хде сам то Илья?
Мы тут его обсуждаем, а он молчит
Говорю, все страницы не читала и не знаю по-врачебному он худеет или как...
Но лучше не рисковать в любом случае с самолечением.

Я прочитала всю ветку, с врачом он худеет. По-богатому...

Да, блин, дофига денег на это все надо
Наша медицина вообще НЕ бывает бесплатной... В любом своем проявлении

Еще не забывайте не мало важный момент, как - мотивация. Если человек сорвался, значит мотивация не достаточна.